Balade méditative – Plage de Maguelone

Un moment ressourçant pour souffler, se recentrer et repartir avec une énergie claire et positive.

Présentation

Cette balade méditative est une parenthèse simple et accessible à tous. Nous marchons au bord de la mer, puis je guide une méditation sur un thème inspiré du moment. Aucun prérequis : j’explique la démarche pas à pas et j’adapte la pratique.

Déroulé

• Accueil au parking du Carré Mer (plage de Maguelone, rive droite).

• Marche douce le long de la plage en direction de la cathédrale.

• Méditation guidée sur place, accessible débutants et confirmés.

• Temps d’échanges pour celles et ceux qui le souhaitent.

• Retour en conscience, pour intégrer les bénéfices de la séance.

Durée totale : environ 1 h 30.

Esprit de la rencontre

Calme, ouverture à soi et clarté. L’objectif : relâcher les tensions, retrouver de l’élan, et installer une dynamique positive pour la suite de la semaine.

Informations pratiques

• Lieu : parking du Carré Mer – plage de Maguelone (rive droite)

• Participation : 10 € souhaités (contribution libre en conscience)

À prévoir

• Tenue confortable

• Tapis de sol ou serviette

• Bouteille d’eau

• Papier et crayon (pour d’éventuelles réflexions guidées)

Pour qui ?

Ouvert à toute personne souhaitant se mettre dans une bonne énergie, gagner en clarté sur ses projets ou simplement prendre un temps pour soi.

Inscription (obligatoire)

Pour confirmer votre venue : 06 98 91 50 82.

- Grégory -
Cela me permet de garantir la qualité du groupe et d’éviter les déplacements inutiles.

Remarque : en cas de météo défavorable, l’événement peut être adapté ou reporté. Les personnes inscrites sont prévenues en priorité.