Chef d'entreprise et cadres dirigeant, si vous preniez le temps de vous faire du bien ?
Des chiffres qui en disent long
Même si six dirigeants sur dix décrivent leur santé physique comme "bonne", voire "très bonne et excellente", la vérité est que plus de la moitié d'entre eux estiment que leur santé mentale n'est pas bonne. Le signal le plus inquiétant vient de la mauvaise qualité du sommeil dont souffre près de 65% des répondants.
De plus les dirigeants sont isolés, voire très isolés, et n'ont pas l'écoute ou les outils nécessaire pour inverser la tendance. Du coup, la grande majorité des chefs d'entreprise (89,9 %) se déclarent « stressés », dont même 11,9 % "extrêmement stressés". (Cf : observatoire Amarok à l'automne 2020)
Il y a globalement un dirigeant sur deux qui présente des risques de burn-out :
Fatigue, déception vis-à-vis de certaines personnes et le sentiment d'en avoir marre jusqu'au fait de se sentir physiquement faible ou malade, avoir un sentiment de désespoir, se sentir sans valeur et impuissant.
Comment retrouver du sens et du plaisir dans votre vie
Aujourd’hui le chef d’entreprise est pris pour un super héros des temps modernes qui devrait être indestructible, martial et sans la moindre faiblesse.
Cependant face aux enjeux économiques, sociaux, écologiques et le trop plein d’informations, vous pouvez parfois vous trouver égaré, hagard, submergé dans ce monde, qui va toujours plus vite, obligé d'avancer sans avoir le droit d’accepter et de sentir les partie de vous qui peuvent être vulnérable.
Dans vos entreprises et dans les autres domaines de notre vie, vous ne savez plus comment prendre de la hauteur, embarqué dans une spirale folle et angoissante.
De plus en plus, un soutien psychologique et un apport pédagogique personnalisé sont bénéfiques dans ce contexte pour traverser des enjeux professionnels, familiaux, relationnels, économiques, personnels et spirituels et nous devons y aller maintenant !
Pour répondre à ces besoins, engager un dialogue avec soi-même est primordial.
L’ouverture à nos valeurs et à nos qualités profondes nécessite un cheminement en nous.
C’est dans ce cadre que je propose un accompagnement concret, pragmatique et personnalisé autour du mieux-être avec la psychosynthèse, afin d’avancer pas à pas vers une prise de conscience globale, un enseignement et une autonomie pour retrouver de la joie et de la paix dans votre vie.