Méditation à Montpellier
Thème de la visualisation du jour :
Devenir bienveillant avec soi même
A quoi s'attendre :
Je vous invite à découvrir et/ou participer à un atelier de méditation au parc Montcalm à Montpellier.
"Tout ce que vous avez voulu savoir sur la méditation sans jamais avoir osé le demander"
Je vous expliquerai différentes pratiques, les intérêts de la méditation et bien sûr nous pratiquons ensemble.
Prévoir :
- Tenue décontractée dans laquelle vous vous sentirez à l'aise.
- Un tapis de sol ou quelque chose pour vous isoler du sol.
- De l'eau.
- Un papier et un crayon (je propose parfaois des reflexions écrites)
Le tarif est de 10€ mais je vous laisse en conscience donner ce que vous pouvez en fonction de vos moyens.
Le rendez-vous est à l'entrée Nord-Est, rue des chasseurs au niveau du parking.
Merci d'être là 10 minutes avant pour nous rendre sur le lieu de méditation (je commence à l'heure)