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Méditations et Ateliers 

Je vous invite à un voyage intérieur à la rencontre de vous-même.

Faire une pause de cette conjoncture particulière, dans laquelle nous avons tendance à nous oublier, à nous décentrer et à nous déconnecter de nous-même.

Prendre un temps pour Soi. Méditations et visualisations sont des pratiques ancestrales, antistress, antidépresseur, stimulante du système immunitaire, etc…

La méditation a des bienfaits psychologiques et physiologiques prouvés scientifiquement.

Bien plus qu’une pratique culturelle ou religieuse, elle peut être pratiquée et accessibles à tous (débutants acceptés)

Ou?

  • Parc Montcalm à Montpellier
  • A la villa Lise route de Mende Montpellier Nord
  • En bord de mer ou dans la garrigue

Ce que je propose en ce moment :